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Pour qui, pourquoi choisir la thérapie par l'écriture et la créativité ?

 

Important !  

Aucune pratique d'écriture ou artistique n'est attendue.

Il est possible d'écrire en langue étrangère (maternelle).

 

Vous avez trop à dire ou au contraire, les mots, bloqués, vous échappent ? Il existe des pratiques qui font advenir la parole difficile à dire. Elle se formule grâce à l'intimité de l'écriture, au bout des doigts.

Mes propositions s'adressent à toute personne, jeune et adulte qui souhaite que "ça change dans sa vie".

Toute personne qui ressent l'envie, le besoin de veiller à son équilibre de santé, à l'équilibre psycho-affectif mis à mal par les pertes de perspectives et les diverses turbulences du vécu.

Nombreux, on fait le constat des mutations accélérées qui représentent autant de sources de stress.

Elles nous donnent le sentiment déstabilisant de ne plus être capables de suivre le rythme, ni d'y résister,

ni de comprendre ce qui nous arrive. Dans ces conditions, il me semble impératif de trouver du temps pour soi, se poser et saisir des moyens de prendre soin de soi.

Les mobiles des démarches d'écriture dépendent de plusieurs facteurs

et peuvent évoluer dans le temps. Voilà, quelques options possibles : 

  • s'exprimer, débloquer la parole

  • mettre en mots ses sensations, ses émotions,

  • structurer ses pensées,

  • réfléchir et prendre du recul,

  • créer sa place et s'y sentir bien,

  • se resituer dans son environnement relationnel, 

  • imaginer, créer pour le plaisir, 

  • ... et se transformer, devenir en écrivant